LA VISUALISATION POSITIVE

La visualisation positive !

 

Le pouvoir de la visualisation créatrice n’est plus à prouver !

Elle a été démontrée scientifiquement et utilisée dans de nombreux domaines :

  • par les sportifs de haut niveau,
  • les différentes thérapies notamment pour les addictions ou les phobies,
  • ou lors d’examens ...

La visualisation permet des résultats vraiment surprenants.

Ceux-ci sont liés bien entendu au fait que tout est énergie ...


Avant de vous expliquer tout ceci en détail,

je vous invite à télécharger mon guide gratuit

" le REIKI pour les novices"

afin de vous éclairer sur le sujet de l'énergétique ! 


Quel est le but de la visualisation positive ?

Inciter les gens à la pratique de la visualisation créative a pour but de ramener chacun de nous dans la réalité de ses propres possibilités.

 

Nous sommes les auteurs, les créateurs de notre vie !

Ne l'oubliez pas ! 


Comment visualiser ?

 

1- Vous êtes assez rêveur(se) et arrivez à mettre en scène facilement ce qu'on vous raconte !

  • Après avoir fait quelques recherches en amont de ce que vous voulez vraiment :
    • choisissez votre but de façon claire et précise,
    • imaginez une scène qui montre et confirme que vous avez atteint votre objectif.

Cette scène doit être courte, quelques secondes.

C'est vous l'acteur(trice), vous jouez le rôle principal ! Votre rôle !

Les images défilent tel un film ou une suite de diapositives (images fixes).

  • Détendez-vous, relaxez-vous !

Vous êtes assis(e) ou allongé(e) et regardez cette scène en boucle ...

Repassez le film, encore et encore, jusqu'à le ressentir comme réel ! 

Cette scène existe bel et bien ! C'est vous qui réussissez à atteindre votre objectif ! 

Vous être dans le présent, dans la réalité de cette scène !

 

Les émotions sont là, bien présentes ! La joie, la fierté, le bonheur de la réussite !

  • Faites cet exercice au moins deux fois par jour et de préférence le soir avant de vous coucher.

 

2- Vous êtes plutôt terre à terre, très peu visuel  !

 

Afin de manifester vos désirs, vous pouvez faire appel à mon article “tableau de visualisation” qui vous aidera découvrir et cerner vos demandes dans la globalité...

 

Ceci vous donnera une trame pour aller chercher au fond de vous, ce que vous voulez vraiment, dans tous les domaines de votre vie ...

Et ensuite vous pourrez faire l'exercice !


Quel est le but de la visualisation positive ?

L’avantage de cette technique de visualisation :

  • La scène est courte.
  • Votre esprit va rester focalisé (sans se perdre).

Votre charge émotionnelle va pouvoir prendre toute sa place et donc accélérer la manifestation physique de votre désir !

exercice :

 

Je vous conseille d’essayer cette technique !

Elle très efficace !

 

Même si ceci vous semble irréel, infaisable :

vous pouvez essayer avec de petites choses de votre quotidien :

un relationnel avec une personne,

la perte de 2 ou 3 kilos,

prendre contact avec un employeur,

atteindre un objectif que vous essayez en vain d’atteindre depuis plusieurs mois ....

 

 

 

Se mettre en état positif, n'est pas chose aisée pour tout le monde !

Je vous propose cet exercice :

  • relaxation, détente 
  • pensées positives !
  • y associer les émotions positives !

exemple !

Voici des exemples plus concrets :

 

Actuellement :

  • vous êtes en recherche d'emploi depuis plusieurs mois et aucune offre intéressante !
  • c'est un peu compliqué financièrement, vous auriez vraiment besoin d’une somme d’argent : admettons 5000€.
  • vous êtes célibataire depuis trop longtemps et souhaitez rencontrer quelqu'un ! 

ATTENTION ! 

  • Chaque demande doit avoir un but bien précis !

L'emploi doit correspondre à :

    • vos valeurs,
    • votre projet de vie,
    • vos compétences !

La somme d'argent doit être en lien avec vos besoins ou pour quelque chose de concret :

    • payer un voyage,
    • rembourser un crédit,
    • payer une facture,
    • faire un cadeau, 
    • etc...

La personne sera celle qui correspond à vos besoins !

N'oubliez pas que chaque individu attire à lui la ou les personnes qui l'aident à grandir, guérir et comprendre ses blessures ! 

Attention donc à la demande ! 

 

Scénario ! 

 

Vous allez visualiser ce qui correspond à votre demande, de manière courte et totalement réalisée !!

 

Vous pouvez par exemple visualiser que : 

  • vous recevez un chèque de cette somme,
  • vous regardez le versement de cette somme sur votre compte bancaire.
  • vous recevez une lettre d'embauche,
  • vous répondez à un appel de l'employeur du job que vous visez, 
  • vous travaillez déjà sur le poste qui vous intéresse, 
  • vous vous imaginez, vous installant dans votre nouveau bureau !
  • vous marchez main dans la main, sourire aux lèvres aux côtés de votre amoureux(se)
  • vous faites le repas avec cette merveilleuse personne
  • vous marchez vers l’hôtel en robe de mariée, ou en costume, fier comme Artaban !

 

Votre esprit va alors rester fixé sur cette visualisation !

Ressentez la satisfaction d'avoir réussi !

 

Quel sentiment éprouvez-vous d'obtenir ce job, de recevoir ce montant ou être enfin en couple ?

    • satisfaction,
    • soulagement,
    • bonheur,
    • puissance,
    • gratitude,
    • épanouissement,
    • émerveillement,
    • joie ...

Cette visualisation est éphémère, mais répétée 2 fois par jour pendant plusieurs jours, ça va devenir une évidence !

 

L’important dans cette technique est de VIVRE cette émotion, enflammer son esprit, faire vibrer son corps.

  • Votre film va alors déclencher votre GPS interne !

Votre but se matérialisera alors très vite !

Vous avez enclenché la direction à suivre !

L’univers va mettre sur votre route ce qui sera nécessaire à cette réussite !

C'est la loi de l'attraction ! 

 

Dans les cas cités ci-dessus : 

  • une opportunité à rencontrer la bonne personne pour dénicher l'emploi de vos rêves !
  • la possibilité de vendre quelque chose ou le gain de cette somme nécessaire !
  • une rencontre fortuite et le déclic !   

Conseils :

  •  Quel que soit votre BUT, il se réalisera si vous agissez comme si vous l'aviez déjà !

Qu'il soit du domaine professionnel, personnel, financier ou de la santé, que vous ayez envie de perdre du poids, acheter une voiture, vendre votre maison ou rencontrer l'amour, tout fonctionne ! 

  • Soyez aligné avec vos valeurs les plus profondes ! 

Si vous pensez que tous les riches sont cons : ne demandez pas 10 millions d'euros ! 

Vous n'êtes pas à l'aise avec la fortune, elle ne viendra pas ! 

L'univers apporte ce que vous vibrez au plus profond de vous ! 

 

Si vous souhaitez rencontrer l'amour mais que vous pensez que vous ne méritez pas la vie de couple, c'est la même chose !

 

Vous souhaitez un nouveau travail, mais la vie oisive vous ravit ... idem !

 

Il faut vraiment que vous soyez cohérent(e) entre vos pensées les plus profondes et ce que vous demandez ! 

 

Toutes vos croyances font barrage à votre demande...

 

Découvrez-les pour les apprivoiser !  

  • Quel qu’il soit, si vous manifestez votre souhait en utilisant tous les ingrédients cités ci-dessus, la mayonnaise ne pourra que réussir !      ;-) 

Cette technique fonctionne dès que nos désirs sont alignés...

 

Si toutefois vos souhaits ne se réalisaient pas :

  • Cherchez dans vos croyances, celles qui bloquent le processus...
  • Cherchez le pourquoi de votre demande ? A-t-elle un but bien précis ? 
  • Ressentez-vous bien les émotions lors de vos exercices ? Votre esprit vagabonde-t-il à autre chose ?
  • L’exercice est-il fait : pour être fait ? Agissez-vous dans une espèce de routine : "je le fais pour que ça marche !" 
  • Ressentez-vous VRAIMENT cette vibration, cette immense joie d’avoir DÉJÀ réussi ???

 

Si tous ces ingrédients sont présents...

AUCUNE RAISON de louper la magie

;-)


Ma conclusion !

 

Vous avez donc compris que tout exercice de visualisation est voué à l’échec s’il existe une quelconque ambivalence entre ce que vous demandez et vos croyances !

 

Démarrez vos visualisations avec des demandes minimes, et acceptables pour vous !

Une fois que vous constaterez que ça fonctionne ! Vous pourrez élargir vos demandes !

 

Nous sommes des étincelles divines et le pouvoir créateur est en nous !

EXPÉRIMENTEZ-LE !

 

N’hésitez pas à partager cet article, commenter, et essayer... 

 

 Je vous souhaite de belles expériences, qu’elles soient petites, grandes ou exceptionnellement géniales ...

Elles seront magiques et merveilleuses, parce qu’elles émaneront de vous...

 

Big hug à toutes et à tous,

Sandrine.

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Commentaires: 2
  • #1

    Caroline (vendredi, 04 mai 2018 21:30)

    Sandrine,
    J'ai du mal avec cet exercice de visualisation...la mayonnaise ne prend pas avec moi...mais je suis ouverte aux propositions, suggestions, recommandations !!!

  • #2

    Sandrine (vendredi, 04 mai 2018 23:00)

    C''est un travail de longue halène QUOTIDIEN ... Et surtout d'état d'esprit ... Croire en ce qu'on dit, fait, pense, visualise est la base de la réussite ! Nous sommes les acteurs de notre vie ! Et quand on est persuadé de ça : la magie agit ! <3