LES BONHOMMES ALLUMETTES de Jacques MARTEL

Les bonhommes allumettes !

Quelle est cette technique : les bonhommes allumettes ?


 

La technique des “bonhommes allumettes” a été créée par Jacques Martel, thérapeute et auteur, entre autre du “grand dictionnaire des maux et des maladies”.

 

Cet outil ludique est particulièrement simple à utiliser et vous aide à vous défaire des liens d’attachement conscients et inconscients qui entravent vos relations avec les autres, ou à sortir de situations bloquantes.


Comment agissent les bonhommes allumettes ?


 

Cette méthode très efficace va agir sur votre subconscient et vous permettre de vous libérer de vos émotions négatives en coupant les liens d’attachement toxiques qui vous empêchent d’avancer sereinement sur votre chemin.

 

Nous sommes tous énergie, entourés d'énergie

Ne l'oubliez-pas !


Comment utiliser les bonhommes allumettes ?


 

Cette technique peut être utilisée sur toute situation, à condition de partir de soi-même.

 

ATTENTION !

On ne peut pas faire « les bonhommes allumettes » pour couper les liens d’attachement entre deux autres personnes!

 

=> Vous ne pouvez le faire :

  • qu’entre vous et une autre personne,
  • vous et une situation.

"En demandant

à ce que chacun reçoive ce qui est juste pour lui,

en demandant

le meilleur pour chacun."

 

Pourquoi  pas pour quelqu’un d’autre ?

 

Chacun a son chemin et nous n’avons aucun droit sur la vie de quelqu’un d’autre, ni même sur nos proches !

 

Si nous voyons un parent en difficultés :

  • c’est difficile de ne pas intervenir
  • en effet ça peut être très tentant de vouloir l’aider,

mais ce sont les épreuves qui nous permettent d’évoluer et de grandir...

Laissons donc chacun évoluer à son rythme et grandir de ses propres épreuves !

 

Si par contre, s'il vous demande de l’aide :

vous pouvez lui montrer cet article, et libre à lui d’agir .... ou pas !


Dans quels cas utiliser les bonhommes allumettes ?


 

Cette technique est utilisable pour tout et par tous !!!

 

Rappelez-vous : vous êtes au centre de l’action avec votre “MOI” :

  • et une personne décédée (quand on n’arrive pas à faire un deuil)
  • et votre état émotionnel (triste, gaie, en colère ...)
  • et une situation difficile ou compliquée avec un tiers (conjoint, enfant, collègue...)
  • et une situation bloquée ( vente d’une maison, achat d’un bien, ...)
  • et toute autre situation qui vous chagrine du moment que vous êtes concerné(e)

La technique des bonhommes allumettes !


le MATÉRIEL NÉCESSAIRE :

  • 1 feuille A4
  • stylo ou crayon
  • +/- feutres ou crayons de couleurs
  • paire de ciseaux.

comment faire les bonhommes allumette ?

C’est une techniques extrêmement simple et très facile à réaliser !

  • Tout d'abord on se dessine SOI sous forme de “bonhomme allumettes”, c’est-à-dire en dessin “d’enfant”.

Sous ce dessin, on écrit son prénom et son nom de famille.

 

A côté de ce bonhomme, on dessine soit :

  • un autre bonhomme : pour les liens avec une autre personne !

Puis on écrit :

    • son prénom
    • son nom de famille.
  • un rectangle dans lequel on écrit la situation ou le souci matériel que l’on souhaite régler.

MOI

L'AUTRE ou LA SITUATION 


Autour de chaque représentation, on dessine un cercle de lumière (comme un soleil d’enfant).

Ces cercles vont symboliser le fait :

qu’on souhaite le meilleur à chacun :

  • à moi
  • à l’autre.

On trace ensuite un grand cercle de lumière

qui va entourer les deux premiers,

pour symboliser qu’on souhaite le meilleur pour tout le monde.

On relie ensuite chacun des chakras de notre bonhomme au chakra de l’autre :

  •  en rouge : chakra racine 
  • puis orange le chakra sacré 
  • en jaune le plexus solaire 
  • puis vert ou rose pour le chakra cœur 
  • ce sera bleu pour le chakra de la gorge 
  • bleu foncé pour le troisième œil 
  • et enfin violet pour le chakra couronne.

 

On peut le faire avec le stylo ou bien en utilisant la couleur de chaque chakra.

Peu importe c'est l'intention qui compte et non le visuel !

 

Ce qu'il faut en l'occurrence :

C'est ÊTRE EN CONSCIENCE !!!

Soyez VRAIMENT DANS LE MOMENT PRÉSENT, à ce que vous êtes en train de faire !

Vous vous retrouvez maintenant avec deux bonhommes, ou un bonhomme et une situation, reliés à chaque centre énergétique !

 

La dernière étape consiste à couper la feuille en deux, pour séparer les deux !

 

En même temps que vous coupez la feuille par moitié :

Dites à haute voix :

 

Si je prends mon exemple, je dirai : 

 " Je coupe les liens toxiques entre Jean JESAITOU et Luciole BIENÊTRE !

Ça y est, les liens toxiques sont rompus !

Il ne reste à présent que le meilleur pour nous deux ! ”


Et voilà !

C'est terminé !

 

C’est aussi simple que ça !

;-) 

 

Ensuite, c'est vous qui décidez quoi faire des 2 morceaux de papier :

  • vous les gardez, 
  • vous les brûler, 
  • vous les jeter, 
  • vous en faites des boulettes, des avions, des bateaux ou même des confettis !

Peu importe parce que le travail se fait au moment où le ciseau coupe la feuille !


Merci pour votre lecture, 

je vous souhaite de belles expériences avec les bonhommes allumettes ! 

  

SANDRINE.


Jacques MARTEL : les bonhommes allumettes !

 

Si vous souhaitez en savoir plus de sa bouche :

 

 voici les vidéos de Jacques MARTEL expliquant sa technique.


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Commentaires: 1
  • #1

    Caroline (vendredi, 04 mai 2018 21:07)

    Bonjour Sandrine,

    Je connais bien cette technique pour l'avoir expérimenté il y a plusieurs années à présent : je ne sais pas si ça a fonctionné a posteriori, ni même si cela a contribué à démarrer un long processus de séparation de lien entre moi et cette personne depuis, mais je peux assurer qu'à ce jour, je ne suis plus du tout connectée à cette personne comme auparavant...je trouve que cette technique est intéressante car elle permet d'initier une réflexion et une mise à distance salvatrice...merci pour ce partage !!!